如果港股通股票被调出，你可以在调出后的一定时间内继续卖出该股票。一般来说，在股票被调出港股通名单后，投资者仍可通过港股通卖出持有的该股票，但不能再买入。

具体的操作细节如下：
1. 交易时间：要在港股的交易时间内进行操作，港股交易时间一般为周一至周五的 9:30 - 12:00、13:00 - 16:00 。
2. 下单操作：你可以通过你所使用的证券交易软件，进入交易界面，找到持仓的被调出港股通的股票，选择卖出，输入卖出数量和价格等信息后提交委托单。

不过，在港股市场交易和 A 股市场还是有一些不同的，比如港股没有涨跌停板限制，股价波动可能会比较大。而且不同券商的交易规则和操作流程可能会有细微差异。

对于普通投资者来说，把握港股市场的投资机会和风险还是有一定难度的。如果你想更好地进行港股投资，或者在卖出被调出港股通股票时遇到问题，建议你通过盈米启明星添加店铺叩富，也可以联系我这个专业顾问，我可以为你提供更详细的指导和建议。