您好，期货沪金手续费是由交易所规定的标准和期货公司加收部分组成。交易所标准是固定的，而期货公司加收的部分则因人而异。

例如，交易所规定沪金的手续费是成交金额的万分之0.5，如果您的成交金额是10万元，那么交易所收取的手续费就是10万×万分之0.5 = 50元。期货公司加收的部分一般在万分之0.5到万分之1左右，具体加收多少需要您和期货公司协商。

对于手续费的问题，我的建议是：首先，要选择一家正规的、信誉好的AA级别前十期货公司，这样可以保证您的资金安全和交易的稳定性。其次，可以多咨询几家期货公司，了解他们的手续费标准和服务质量，然后选择一家最适合自己的。最后，在开户时要和期货公司协商好手续费的标准，尽量争取到一个较低的手续费。

我是一名专业的期货经理，对期货市场有深入的了解和丰富的经验。如果您有任何关于期货的问题，都可以随时咨询我。我会为您提供专业的建议和优质的服务，帮助您在期货市场中获得更好的收益。您可以加我的微信，我们进一步沟通。