国内黄金期货的交易时间为周一至周五（法定节假日除外），具体分为以下几个时段：
1. 夜盘：21:00 - 次日2:30；
2. 日盘：上午9:00 - 10:15，10:30 - 11:30；下午13:30 - 15:00。

需要注意的是，交易时间可能会根据交易所的规定进行调整，建议您在交易前关注交易所的相关通知。

关于投资黄金的建议，我可以为您提供一些参考：
1. 了解市场：在投资黄金之前，您需要了解黄金市场的基本情况，包括黄金的供求关系、宏观经济环境、政治局势等因素对黄金价格的影响。
2. 制定投资计划：根据您的投资目标、风险承受能力和投资期限等因素，制定合理的投资计划。您可以选择长期投资、短期投机或套期保值等不同的投资策略。
3. 选择合适的投资工具：国内黄金投资的工具主要包括黄金期货、黄金现货、黄金ETF等。您可以根据自己的投资需求和风险偏好选择合适的投资工具。
4. 控制风险：黄金投资存在一定的风险，您需要控制好自己的仓位，避免过度投资。同时，您还可以通过设置止损和止盈等方式来控制风险。

以上就是关于国内黄金开市时间和投资建议的回答，希望对您有所帮助。如果您还有其他问题，点击微信添加好友或者电话都可以免费咨询，24小时在线服务。