整存整取和零存整取都是银行定期储蓄的方式，它们主要有以下区别：

存款方式上，整存整取是一次性存入一笔固定金额，到期后一次性支取本息；而零存整取是需按约定，每月固定存入一定的金额，存期内不能中断，到期后支取本息。

起存金额也不同，整存整取50元起存，而零存整取一般每月5元起存。

利息计算方面，整存整取利息相对较高，它是按照存入时约定的利率计算，存期内利率不变；零存整取利息相对低一些，利率计算方式和整存整取类似，但因每月分次存入本金，实际利息会少一点。

灵活性上，整存整取若提前支取，提前支取部分按活期利率计息，损失较大；零存整取提前支取也是按活期计息，但它更适合有小额资金积累需求的人，每月固定存钱，便于养成储蓄习惯。

对于追求高利息、有一笔闲置资金的人，整存整取可能合适；而想强制自己每月储蓄、资金不多的人，零存整取更适合。

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