您好！基金实时涨跌和实时净值可以通过以下方式查看：
1. 场内基金（如ETF、LOF）：
- 证券交易软件：像同花顺、东方财富或券商APP等，输入基金代码就能看到类似股票交易界面的实时价格波动与涨跌幅。
- 交易所官网：也可以访问上海证券交易所或深圳证券交易所的官网来查询行情数据。
2. 场外基金：
- 第三方平台：比如支付宝“理财”板块、微信理财通等平台会提供“净值估算”，它是基于基金持仓和市场走势推算出的盘中表现。此外，天天基金网等专业基金平台也能查看。
- 基金公司官网：部分基金公司的官方网站也设有实时估值工具。

不过，需要留意的是，场外基金的实际净值一般在每天收盘后才会公布，所以盘中看到的数据仅仅是参考值。不同渠道的更新频率可能存在差异，建议您结合多个来源进行综合判断。

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