黄金期货交易时间为：上午9:00-11:30，下午13:30-15:00，晚上21:00-次日凌晨2:30。

如果您想参与黄金期货交易，首先需要选择一家正规的期货公司开户。在选择期货公司时，您可以考虑以下几个方面：
1. 期货公司的资质和信誉：选择具有良好资质和信誉的期货公司，可以保障您的资金安全和交易权益。
2. 期货公司的交易手续费和保证金：不同的期货公司收费标准可能不同，您可以比较多家期货公司的收费情况，选择手续费低、保证金合理的期货公司。
3. 期货公司的交易软件和交易通道：选择交易软件稳定、交易通道快捷的期货公司，可以提高您的交易效率和交易体验。

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