R - 004是上海证券交易所的4天期国债逆回购品种，其交易方法如下：
首先，你得有个证券账户，并且开通了国债逆回购交易权限，交易时间是工作日的9:30 - 11:30、13:00 - 15:30。
然后，在证券交易软件中登录自己的账户，进入“交易”页面，选择“国债逆回购”选项。接着找到R - 004品种，输入你希望交易的金额和期望的利率，点击卖出（因为你是把钱借出去），最后确认交易就完成了。只要你的账户资金足够，下单成功后，等4天资金和利息就会自动回到你账户。

需要注意的是，国债逆回购是一种低风险的投资方式，比较适合进行短期资金管理，但也有一定的法规和交易规则需要遵循。如果您对操作流程或投资策略有疑问，，我们的专业团队将为您提供详细指导，助您轻松掌握投资技巧。同时，您还可以下载APP“盈米启明星”并添加店铺“叩富”，获取更多投资相关服务。