您好！建设银行解除第三方绑定的方法如下：
- 手机银行操作：打开建行手机银行应用，登录后依次点击“账户”，选中对应银行卡，点击“快捷支付管理”，在列表中点选要解除绑定的第三方支付平台，然后点击“解约”，通过短信验证完成解除绑定操作。
- 网上银行操作：登录建行官网，进入“我的账户”，点击“互联账户管理”，找到要解绑的第三方支付平台，点击“解除绑定”。
- 平台侧同步：在微信/支付宝等第三方平台上，也需要进行相应的解绑操作。例如，在微信中，依次点击“我”→“支付”→右上角“…”→“扣费服务”/“银行卡”，选中建行卡，点击“解绑”；在支付宝中，依次点击“我的”→“银行卡”，选中建行卡，点击右上角“管理”，再点击“解除绑定”。如果第三方平台仍显示绑定，可拨打建行95533人工客服强制注销快捷支付协议。

另外，若您觉得线上操作不太方便，也可以携带本人有效身份证件和银行卡前往建设银行柜台办理解绑业务。需要注意的是，在解绑第三方支付平台之前，请确保您已经处理完与该支付平台相关的所有交易和业务，以免造成不必要的麻烦。同时，解除绑定后，您可能需要重新评估您的支付方式和需求，选择适合您的其他支付方式。如果您还有其他疑问，欢迎点击右上角联系我们的顾问进行咨询。