国际黄金交易的时间长，周一至周五每天23小时都能交易；冬令时7:00-6:00，夏令时6:00-5:00；

一、亚洲盘（早上7点-下午2点）：

最安静的时段，主要是中国、日本、悉尼的投资者交易，交易量小，价格波动平缓，就像便利店清晨没什么顾客，价格基本稳定，适合新手观察行情、练手。

二、欧洲盘（下午4点-晚上11点）：

开始热闹起来，伦敦市场（全球黄金定价中心）开盘后，资金变多，波动也变大，行情往往从这里开始酝酿，适合想抓波段机会的投资者。

三、美洲盘（晚上9点-次日凌晨4点）：

最疯狂的时段，纽约市场开盘后，和欧洲盘有2小时左右重叠（晚上9点-11点），这时候全球交易量最大，价格波动最剧烈，美国非农、CPI等重要数据也多在这时公布，机会多但风险也高，适合能熬夜、抗风险能力强的投资者。

新手必看的2个提醒

1、不用23小时盯盘，重点抓晚上9点-11点（欧美重叠时段），这是一天中交易机会最多的黄金窗口；

2、结算休市前（凌晨5点-6点冬令时），尽量别留重仓，避免因价格波动导致保证金不足被强制平仓，正规平台都会提前提醒。

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