蜻蜓点金是合法的。它是中信建投证券官方推出的一站式互联网金融服务品牌和交易软件，中信建投证券持有中国证监会颁发的证券期货业务许可证，是正规持牌的券商，受中国证监会等相关监管机构的严格监管，所以蜻蜓点金也是在合法合规的框架内运营，已在证监会备案（券商代码：10730000），能确保用户的交易行为处于国家监管体系之内，保障投资者的资金安全和个人信息安全。

投资者可通过证监会官网或中国证券业协会查询其备案信息验证资质。此外，使用蜻蜓点金时，还有以下使用建议：
1. 资金存管：交易资金由银行第三方存管，与券商自有资金隔离。
2. 业务范围：支持股票、基金、债券等正规金融产品交易，不提供场外配资等违规服务。
3. 风险防范：警惕假冒APP，务必通过中信建投官网或正规应用商店下载。
4. 适当性管理：开户时需完成风险测评，确保投资产品与自身风险等级匹配。

如需进一步验证，可致电中信建投官方客服95587或通过证监会12386热线核实机构资质。

不过，虽然蜻蜓点金合法，但在开户和投资时，也需要注意一些事项：
1. 身份信息安全：仅通过官方应用商店下载其APP，避免钓鱼链接；开户时上传的身份证、银行卡信息受《个人信息保护法》约束，虽然券商会加密存储，但自己仍要注意保护隐私。
2. 投资风险：开户后交易股票、基金等产品存在本金亏损的可能，需要完成风险测评（C1 - C5等级），并匹配对应产品。
3. 费用透明：佣金默认有一定比例（可联系客户经理调低），无开户费，要警惕非官方渠道的“免佣”诱导。

建议开户前通过证监会官网查询券商资质，并仔细阅读《客户须知》中的权责条款。如果你想了解更多投资理财相关的专业服务，也可以下载APP“盈米启明星”并输入店铺码6521，同时可以加微信联系我们的顾问，我们盈米基金叩富团队有专业的投研能力，能为您提供优质的投资方案。