您好，期货支撑点和压力点的判断方法有很多种哦。

首先，可以通过历史价格走势来观察。当价格多次在某个价位附近止跌回升时，这个价位就可能是支撑点；而当价格多次在某个价位附近遇阻回落时，这个价位就可能是压力点。

其次，还可以利用技术分析指标来辅助判断。比如，移动平均线、布林线等指标都可以提供一些有关支撑点和压力点的信息。

另外，成交量也是判断支撑点和压力点的重要因素之一。当价格在某个价位附近出现较大成交量时，说明这个价位有较多的买卖双方在此交易，因此这个价位就可能成为支撑点或压力点。

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