国内个人炒黄金外汇可以通过以下途径：
1. 银行渠道：
- 可以在一些大型商业银行开通相关账户，进行纸黄金、纸外汇等交易。例如，工商银行、中国银行等都提供此类服务。
- 纸黄金交易就是投资者通过银行进行黄金的买卖，不涉及实物黄金的交割。纸外汇交易类似，投资者可以根据外汇市场的波动进行买卖操作。
- 银行渠道的优点是安全性高，交易规则相对简单易懂。但缺点是交易成本可能相对较高，而且交易的灵活性可能不如一些专业的外汇交易平台。
2. 专业外汇交易平台：
- 选择正规、受监管的外汇交易平台进行开户。在选择平台时，要注意查看平台的监管资质、口碑等。例如，一些受英国金融行为监管局（FCA）、美国商品期货交易委员会（CFTC）等权威机构监管的平台相对更可靠。
- 开户后，投资者需要在平台上充值资金，然后就可以根据自己的分析和判断进行黄金外汇交易了。专业外汇交易平台通常提供多种交易工具和分析软件，方便投资者进行交易决策。
- 专业外汇交易平台的优点是交易成本相对较低，交易的灵活性高，可以进行杠杆交易，从而放大投资收益。但缺点是风险也相对较大，需要投资者具备一定的金融知识和交易经验，同时要注意防范平台的风险。

炒黄金外汇是一种高风险的投资行为，投资者在进行交易前一定要充分了解相关的交易规则和风险，制定合理的投资计划和风险控制措施，谨慎投资。如果对炒黄金外汇还有其他疑问，可以直接加期货经理的微信详细沟通下，期货经理会详细举例介绍，给到你一个满意的答复。