现金价值表一般在保险合同里，它会列出不同保单年度对应的现金价值。你先找到自己保险合同里的现金价值表，然后看你打算退保的时间对应的是哪一年的保单年度，那一行所标注的现金价值金额就是你退保能拿到手的钱。不过如果是增额终身寿这类产品，有的现金价值表是按每1000元保额或者每1万元保额来列的，这时候你得根据自己实际的保额去换算一下真正的现金价值。还有些产品可能分性别列现金价值，你要对应好自己的性别去看。

但要提醒你，退保可能不是个好选择，因为前期退保现金价值比较低，你会有较大的损失，很划不来。而且退保后可能就失去了保障，再想买新保险，身体状况、年龄等因素都可能让新保险的费率更高甚至被拒保。你要是有资金需求或者对保单有其他想法，其实可以考虑一些其他方法，比如申请保单贷款之类的。

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