您好，期货换主力主要是因为主力合约的持仓量和成交量最大，交易最活跃，价格走势也最具代表性。当主力合约临近交割月时，持仓量和成交量会逐渐减少，交易成本也会增加，因此投资者需要及时将持仓切换到下一个主力合约。

合约切换的时机一般有以下几个方面：
1. 主力合约的持仓量和成交量开始明显减少，而次主力合约的持仓量和成交量开始逐渐增加。
2. 主力合约的价格走势开始出现异常波动，而次主力合约的价格走势相对稳定。
3. 主力合约的交割月临近，投资者需要考虑交割风险，及时将持仓切换到下一个主力合约。

操作技巧方面，投资者可以采用以下方法：
1. 逐步建仓：在合约切换前，投资者可以逐步将持仓从主力合约转移到次主力合约，避免一次性大量建仓导致价格波动。
2. 关注价差变化：在合约切换过程中，投资者需要关注主力合约和次主力合约之间的价差变化，及时调整持仓比例，以获取更好的收益。
3. 控制风险：在合约切换过程中，投资者需要注意控制风险，合理设置止损止盈位，避免因价格波动而造成过大的损失。

对于新手小白来说，期货交易风险较大，建议在开户前多了解期货市场的基本知识和交易规则，选择正规的期货公司开户，并在专业人士的指导下进行交易。如果您对期货交易还有其他疑问，欢迎随时找经理咨询，我可以为您提供更详细的解答和指导。