45岁人士为整个家庭和社会的核心阶层，需要为了工作而奔波在外，所面临的意外风险较大，所以45岁买保险要优先投保意外险，投保时要适当提高意外保额，意外身故及残疾类的保额最好设置为被保险人年收入的10倍。

　　45岁人士是重疾高发人群之一，而中年人需要承担的家庭责任重大，一旦发生重疾风险不仅会给家人带来伤痛，而且还会给整个家庭带来财务危机，所以45岁人士买健康险要尤为关注重疾保障。投保时要根据45岁人士当下的经济实力来合理挑选。也可以购买返还型重疾险，一方面保障自己，一方面积累养老金。

原则上，不建议大家随意购买保险，保险具有一定的特殊性，每个家庭每个人适用的保险都不一样，建议详细咨询后再选择购买保险！如有需要可以添加我的微信，我会用最专业的的知识帮您选对保险，不踩坑！