现金价值的计算方式因保险产品而异，一般来说，在保险合同里会有现金价值表，你可以对照着看对应年份的现金价值。简单的长期险现金价值计算方法是：现金价值 = 已缴纳保费 - 保险公司的管理费用分摊 - 保险公司支付给销售人员的佣金 - 保险公司因承担保险责任所需要的纯保费 + 剩余保费所生利息。

不过，对于普通人来讲，自己算现金价值比较麻烦，而且很容易出错。保险是复杂的金融产品，现金价值和退保、保单贷款等都有关系，想要算得准确合适，最好是找专业人士帮你。

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