您好，中国有5家正规的期货交易所，参与交易在期货公司开通期货账户就可以了，国内大宗商品品种如下：

郑州商品交易所
郑州商品交易所成立于1990年10月12日，是我国第一家期货交易所，也是中国中西部地区唯一一家期货交易所，交易的品种有强筋小麦、普通小麦、PTA、一号棉花、白糖、菜籽油、早籼稻、玻璃、菜籽、菜粕、甲醇等期货品种

上海期货交易所
上海期货交易所成立于1990年11月26日，目前上市交易的有黄金、白银、铜、铝、锌、铅、螺纹钢、线材、燃料油、天然橡胶沥青等期货品种。

大连商品交易所
大连商品交易所成立于1993年2月28日，是中国东北地区唯一一家期货交易所。上市交易的有玉米、黄大豆1号、黄大豆2号、豆粕、豆油、棕榈油、聚丙烯、聚氯乙烯、塑料、焦炭、焦煤、铁矿石、胶合板、纤维板、鸡蛋等期货品种。

中国金融期货交易所
中国金融期货交易所于2006年9月8日在上海成立，是中国第四家期货交易所。交易品种有股指期货，国债期货。

上海国际能源中心
成立时间：2013年11月22日，总部地点，上海自由贸易试验区。交易品种，原油期货、低硫燃料油、20号胶、国际铜这几个品种

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