建议先用2%网格。
1. 波动率匹配：A股主流指数（沪深300、中证500）近3年年化波动≈18%–22%，折算日均波动≈1.1%–1.4%。2%网格≈1.4倍日均波幅，既能触发又不过度磨损；3%网格≈2倍日均波幅，在震荡市里容易长时间不成交，资金闲置。
2. 交易成本：按双边万三佣金+千一印花税，2%网格一次买卖成本≈0.16%，需盈利0.32%才能打平；3%网格需盈利0.48%。在2%–3%区间，成本占比差异不大，但2%成交频次更高，复利效应更明显。
3. 资金效率：2%网格可将总资金切成50格，每格2%；3%只能切33格。若标的短期跌幅达6%，2%网格已低吸3次，3%仅1次，前者摊低成本更快。
例外：若标的为波动更大的行业ETF（如半导体、券商）或个股，且你能接受更高回撤，可把网格放宽至3%，减少频繁止损。否则，2%是更平衡的选择。

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