你交了两年的五年终生险能退多少钱，主要取决于这份保险的现金价值，同时产品类型、保险公司经营情况也会对其有影响。一般来说，投保前期现金价值是低于已交保费的。

如果这份保险是储蓄型保险（像年金险、增额终身寿险），现金价值增长相对较快，不过交两年后退保，退回的钱可能还是会比已交保费4万少一些；要是保障型保险（例如重疾险、定期寿险），前期现金价值会更低，交两年后退保，可能只能退回已交保费的一小部分，大致为已交保费的 30% - 50%，也就是 1.2 - 2 万左右，以上只是大致估算。

你可以通过下面这些办法来查询准确的现金价值，也就是退保能退的金额：
1. 查看保险合同里的“现金价值表”，表中会清楚标注每一年度对应的现金价值金额。
2. 拨打保险公司客服热线，提供保单号、身份证号等信息，咨询客服人员当前的现金价值。
3. 登录保险公司官方APP或官网，在“我的保单”中查找现金价值相关信息。

需要提醒的是，退保会让你失去保险保障，而且退回的金额往往会低于已交保费，所以退保前要充分考虑自身的保障需求和经济状况。要是只是暂时资金周转困难，你可以考虑保单贷款等方式，尽量避免退保带来的损失。

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