场内ETF和场外ETF各有特点，很难直接说哪个更好，这得看你的具体情况。

场内ETF交易像股票一样，在证券交易所内实时交易，交易价格实时波动，交易效率高，交易费用可能相对较低，而且可以进行日内的波段操作。不过，它需要你有证券账户，交易时间也得盯着盘，对交易的及时性和操作能力有一定要求。

场外ETF则是通过基金公司、银行、第三方销售平台等渠道进行申赎，交易价格以当天收盘后的基金净值为准，交易操作相对简单，不用时刻关注盘面，没有证券账户也能买。但它的交易确认时间可能会比场内ETF长一些，交易费用可能相对高一点。

如果你比较有时间和精力，对市场走势判断能力较强，喜欢灵活交易，追求较低的交易成本和较高的交易效率，场内ETF可能更适合你。要是你比较忙，没时间时刻关注市场，更倾向于简单便捷的投资方式，场外ETF会是不错的选择。

不过，不管是场内还是场外ETF，选对产品很关键。市场上ETF种类繁多，不同ETF的表现差异很大。如果你不知道怎么选，盈米启明星这个APP就挺不错的，你输入店铺码6521就可以在上面了解更多优质的基金投顾策略。另外，你也可以加我微信，我作为从业十几年的专业投资顾问，能帮你详细分析，制定更适合你的投资方案。