农银金穗一号是一款分红型年金保险，本金是可以返还的，但需要达到一定的要求。该保险不允许提前领取保单现金价值，不过您可以在保险合同约定的日期开始领取年金，或者在约定的保险期间内选择部分领取。

该保险的具体返还情况如下：
- 满期金：若被保险人生存至100周岁，返还所交保费。
- 身故保险金：18岁前身故，无息返还所交保费与万能账户价值；18岁及以后身故，无息返还所交保费加上万能账户价值的120%。

年金险的回本时间通常较慢，不同地区和产品版本的合同条款可能存在差异，本金领取规定可能有一次性领取、分期领取、终身领取等情况。若您想知道确切答案，建议咨询农银人寿保险公司或查阅具体的保险合同。在退保前，也可与保险公司客服或理财顾问联系，了解清楚退保流程和所需文件，避免造成损失。

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