看主力筹码，核心是盯住“低位密集+锁仓不动”两大特征，结合量价验证。步骤如下：

1. 打开筹码分布图（同花顺、东方财富等软件均有），先找“单峰密集”且位置处于近一年相对低位（跌幅≥50%更好）。单峰越窄、越尖，说明成本集中，主力吸筹充分。

2. 对比近期换手率：若单峰形成后，日均换手率≤3%，且股价横盘或小阳慢推，说明主力未出货，筹码锁定。若突然放量大阴跌破峰尖，则警惕假突破。

3. 看获利比例：筹码分布图中“获利比例”≤20%时，主力处于成本区，后续拉升概率大；若已≥80%，需警惕派发。

4. 配合龙虎榜与股东人数：若股东户数连续3期减少（筹码集中），且龙虎榜出现机构席位净买入，与筹码峰位置重合，可确认主力在场。

5. 实战技巧：突破单峰上沿时，若当日量比＞2且封板坚决，可跟进1/3仓位；止损设峰尖下方3%，跌破即走。

简言之：低位单峰+低换手+股东减少=主力筹码，突破峰顶时右侧介入，严守纪律。

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