网格交易法（Grid Trading）本质是“震荡市收割机”：把价格区间切成等距网格，每下跌一格自动买入、上涨一格自动卖出，反复赚取波段差价。核心三要素：区间、间距、仓位。

1. 区间设定
用ATR或前高前低框出震荡箱体，例如BTC 25,000–35,000美元。区间过宽资金利用率低，过窄易破网。

2. 网格间距
经验公式：间距≈区间高度×0.5%–1.5%。波动率高的品种（如山寨币）可放宽至2%，低波动ETF压缩至0.5%。间距太小易频繁成交磨损手续费，太大则成交稀疏。

3. 仓位管理
等比法：每格投入等额资金，适合新手；等差法：低位加大仓位（如1、2、4、8），反弹收益高但爆仓风险大。务必留30%现金防单边。

4. 止盈止损
动态止损：价格跌破下轨3%全仓止损；移动止盈：盈利超20%后，网格上限随价格上移锁定利润。

5. 适用场景
高波动、无趋势品种，如加密币、科创ETF。单边市需暂停或反向网格（下跌时只卖不买）。

实盘经验：2023年用ETH/USDT网格（区间1,200–1,800，50格，间距1.2%），3个月收益18%，最大回撤仅7%。关键：每日检查区间有效性，破网立即人工干预。

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