您好，一般来说，两全保险、终身寿险、一年以上的定期寿险、养老保险、万能保险以及分红保险等，保险合约生效一年后，投保单相应就开始具有现金价值，缴费时间越长，累积的现金价值越高。

像短期意外险、定期寿险、健康险和家财险一般不具有现金价值，或现金价值很低。由于长期寿险产品前期扣除的各项费用较多，一般情况下，保单生效最少两年以后才具有现金价值，缴费不满两年的，保单的现金价值一般情况下几乎为零。

保单生效第一年退保最不划算。大部份长期寿险产品第一年度的保单现金价值极少甚至为零。首年退保手续费基本相当于所缴保险费，第二年度的保单现金价值为所缴保费的20%左右。因此，即便是退保也最好在两年以上才能尽可能多返还现金价值。

如果说办理退保那真的很容易，带上保险合同和本人身份证到人寿保险公司提出申请或委托您的保险代理人办理就能退保。但我们知道退保是很有可能会发生损失的，这时候要善于使用保险的相关规定，使自己不受损失或者最大限度的减少损失。

　　犹豫期退保是可以全额退还的，但犹豫期只有十天。超过犹豫期拿回的就是合同上标定的“现金价值”那部分，这时候中途退保，会有很大的损失。而且终身寿险先第一年退保损失更大，一般地情况下，会损失百分之七十左右。

　　所以一般不建议大家中途退保，要么继续交下去，要么犹豫期就退掉。因为中途退保既让客户失去了保障，又造成经济上不小的损失。

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