可以从上市公司基本面来选择优质股票，主要看公司的财务指标、股东、公司概况等情况，财务指标看现金流量表（表示公司周转的资金，越多越好）、资产负债表（表示公司负债情况，负债越少越好，主要看流动比率和速动比率）、利润表（表示公司收入，越多越好）。

股东情况是公司股东的基本情况，包括：流通股东、非流通股东、股东户数、实际控制人、解禁时间等情况，查看股东情况可以了解股票是否有机构投资，实际控制人资金实力是否雄厚；公司概况是公司的基本信息，比如公司主要经营业务，投资者可以分析主营业务是否具有发展前景。

投资者也可以直接选择：1、成长股，成长股总市值不大，公司处于良性发展中，并且利润在快速增加，比较具有投资者价值；2、价值股，价值股具有一定的投资价值，有低市盈率、市净率、高股息的特征，股价稳定性较强，可以长期持有；3、行业龙头股，龙头股往往是一个行业中最好的公司，对同行业板块的其他股票都具有影响和号召力，可以长期持有。