系统性风险一般是很难完全规避的。系统性风险是指由整体政治、经济、社会等环境因素对证券价格所造成的影响，比如宏观经济衰退、战争、利率变动、通货膨胀等，这些因素波及面广，几乎影响到市场上的所有资产，所以没办法通过分散投资来消除。

不过呢，虽然不能完全规避，但我们可以通过一些方法来降低它对投资组合的影响。比如资产配置，把资金分散到不同类型的资产上，像股票、债券、现金等，因为不同资产在不同市场环境下的表现可能不同，当某一类资产受系统性风险影响下跌时，其他资产可能表现相对稳定，能起到一定的缓冲作用；还有就是根据宏观经济形势调整投资组合，如果预计经济要下滑，可以适当减少股票等高风险资产的比例，增加债券等相对稳健资产的配置。

市场上的情况很复杂，对于普通投资者来说，自己把握系统性风险和进行合理的资产配置是比较困难的，这就需要专业的投资顾问来帮忙。我金融专业毕业后从事投资行业十几年了，有丰富的经验和专业的知识。

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