情绪指标的获取途径会因你所采用的评估方法不同而有所差异：
主观评估类
可以通过设计问卷或访谈的方式，让个体自我报告他们的情绪状态。常用的自我报告量表包括情绪状态量表、情绪智力量表等。你可以在专业的心理学研究网站、学术数据库查找这些量表，部分心理学相关的APP也可能会提供这类量表。

生理测量类
若你想通过生理指标来评估情绪，需要借助一些专业的设备。比如测量心率可以使用智能手环、心率监测仪；测量皮肤电反应、肌肉紧张度等则可能需要更专业的生物反馈设备，这些设备一般在医疗、科研机构会有配备，也可以在专业的医疗器械销售平台购买。

行为观察类
观察个体的面部表情、姿态、声音等行为来评估情绪状态，这主要依靠人工观察。你可以在自然场景中直接观察对象，也可以通过拍摄视频后进行回放分析。此外，现在也有一些具备情绪识别功能的软件，能通过分析视频中的面部表情等信息来判断情绪，但这类软件的准确性可能有限。

情境分析类
分析个体所处的情境来评估情绪，这就需要你收集个体所面临的任务、环境、人际关系等方面的信息。可以通过与个体交流、观察其生活和工作环境等方式来获取这些信息。

选择何种获取途径取决于你的具体需求和情境。如果是进行专业的临床研究，通常会结合多种途径来获取情绪指标，以提高评估的准确性和可靠性。如果你在操作过程中有疑问，右上角加微信，我可以为你提供进一步的帮助。