七日年化收益率算一天利息的公式是：一天利息 = 本金×七日年化收益率÷365。举个例子，假如你有10000元本金，七日年化收益率是3%，那么一天的利息就是10000×3%÷365 ≈ 0.82元。

需要注意的是，七日年化收益率是过去七天的平均收益水平进行年化后得出的数据，它不是固定不变的，只是一个短期的参考指标，不代表未来的实际收益情况。市场行情波动、基金或理财产品的投资标的表现等，都会让七日年化收益率发生变化。

对于普通人来说，单纯看七日年化收益率选产品不太科学，市场上理财产品众多，收益差异大。你可以下载“盈米启明星”APP并输入店铺码6521，这里有专业的投研团队和更丰富的理财产品选择。要是你在投资上有任何疑问，右上角加我微信联系我这个从业多年的专业投资顾问，我给你详细规划和建议。