您好，炒期货亏了20万，首先不要慌张。您可以先冷静下来，分析亏损的原因。是因为市场行情判断失误，还是因为自己的交易策略有问题。

如果是市场行情的原因，那这是不可避免的，毕竟期货市场是有风险的。但如果是自己的交易策略有问题，那您就需要及时调整。您可以回顾一下自己的交易记录，看看哪些地方做得好，哪些地方做得不好。同时，您也可以咨询一下专业的期货顾问，比如到“叩富问财APP”上找经验丰富的期货经理，他们可以根据您的情况，为您提供一些专业的建议。

另外，您还需要注意控制自己的情绪。不要因为亏损而感到沮丧或者愤怒，这样会影响您的判断和决策。要保持冷静和理智，相信自己有能力解决问题。

如果您觉得自己无法处理好这个问题，也可以考虑寻求家人或者朋友的帮助。他们可以给您一些精神上的支持和鼓励，让您重新振作起来。

总之，炒期货亏了20万并不可怕，关键是要及时采取措施，调整自己的心态和交易策略，相信您一定能够挽回损失。如果您还有其他问题，欢迎随时到“叩富问财APP”上咨询。