您好，期货开户后要监控自己的交易费用支出，可以这样做：

首先，你可以通过期货交易软件来查看每一笔交易的费用明细。一般在交易软件的交割单或者成交记录等相关板块中，会详细列出每一笔交易的手续费金额等信息。

其次，你可以定期（比如每周或者每月）对自己的交易费用进行汇总统计。将这段时间内所有交易的手续费相加，得到总的交易费用支出，从而了解自己在一段时间内的费用支出情况。

另外，你还可以关注期货公司的手续费调整通知。期货公司可能会根据市场情况或者自身经营策略等因素，对手续费进行调整。及时了解这些调整信息，有助于你更好地监控自己的交易费用支出。

如果你对交易费用的监控还有其他疑问，或者想要了解更详细的信息，都可以随时通过“叩富问财APP”与期货经理进行沟通交流。在“叩富问财APP”中，你可以找到专业的期货经理，他们会为你提供一对一的服务，解答你的各种问题，帮助你更好地监控自己的交易费用支出。快来“叩富问财APP”找经理聊聊吧，让你的期货交易更加轻松、便捷！