国内普通人买卖美国纳斯达克指数，主要有以下两种常见方式：

通过境外券商或境内提供港股/美股通服务的券商
1. 选择合规平台并开户：国内投资者要选择受监管的境外券商或提供港股/美股通服务的境内券商。准备好身份证、地址证明等材料，在线提交开户申请，并完成相关的风险披露问卷，等待审核通过后即可成功开设交易账户。
2. 完成跨境资金入金：由于外汇管制，需先将人民币兑换成美元或港币，再通过银行进行跨境汇款至券商指定的境外托管账户，备注个人账户信息。此过程需遵守个人每年5万美元外汇额度规定，通常需要1 - 3个工作日到账。

通过国际零售外汇经纪商
1. 寻找正规平台：找有官方监管、成立时间久、口碑好的平台，可以多看看大家的评价，查查平台有没有被官方监管。比如经营了10 - 20多年以上，接受多国监管，多国办公经营的老牌外汇经纪商。
2. 注册账户：选好平台后，进入官网找到注册页面，填写姓名、手机号等基本信息。
3. 提交证明材料：按平台要求上传身份证照片、能证明居住地址的材料，如水电费账单等，等待平台审核。
4. 签署协议：审核通过后，平台会让签署一份协议，里面包含平台和投资者的权利、义务以及平台的交易规则，仔细查看没问题后签署。
5. 等待审核结果：只要提交的材料没有问题，平台很快会开通账户。
6. 存钱交易：账户开通后，往里面充钱，充好后就能开始买卖纳斯达克指数。在交易软件（如MT4）中找到“NAS100”进行操作。

需要注意的是，投资美国纳斯达克指数存在一定风险，包括市场风险、汇率风险等。在进行投资前，要充分评估自身风险承受能力，了解指数交易成本及杠杆等情况。如果你想进一步了解相关投资策略和风险控制方法，或者在操作过程中有任何疑问，右上角加我微信，我会为你提供更详细的指导和建议。同时，你也可以下载APP“盈米启明星”并输入店铺码6521，获取更多的投资资讯和服务。