QDII基金是指在一国境内设立，经该国有关部门批准从事境外证券市场的股票、债券等有价证券业务的证券投资基金。汇率风险就是指由于汇率变动而使QDII基金资产面临的不确定性。

如果人民币升值，对于QDII基金来说，确实可能会出现亏损情况。举个例子，你用人民币兑换成美元去投资海外市场，等你要把投资获得的美元收益再换回人民币时，因为人民币升值了，同样数量的美元能换回的人民币就变少了，这就会侵蚀你的投资收益甚至造成亏损。

要降低这部分影响，有这么几种方法。一是可以通过分散投资不同国家和地区的市场，因为不同国家货币汇率波动方向和幅度可能不同，分散投资能在一定程度上对冲汇率风险；二是关注汇率走势，在人民币可能贬值的时候投资QDII基金，这样在换回人民币时可能会有额外的汇率收益。

不过，这些方法都有一定局限性，而且市场变化复杂，对于普通投资者来说很难精准把握。其实可以选择专业的投顾服务，像盈米启明星就很不错，你添加店铺“叩富”，里面有专业的投研团队会帮你考虑汇率等多方面因素，制定更科学的投资策略。

我金融专业毕业后从事投资行业十几年了，要是你觉得我回答得还行，对科学投资感兴趣，帮我点个赞，，我给你详细讲讲。