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您好 没有绝对好坏，看行情、策略和风险承受力。
当天卖出（日内交易）：赚短差，避免隔夜跳空（高开/低开）风险，适合盯盘时间多、风险偏好低的人，但交易成本可能高，需精准判断短期走势。
持仓过夜：适合趋势行情，可能抓更大波动收益，不用频繁操作，但要承担隔夜消息（政策、数据）、市场情绪引发的跳空风险，需设好止损/止盈，且保证金要充足（避免强平）。
核心：行情震荡选日内，趋势明确且能承受风险可过夜，新手建议先练日内，熟悉后再尝试持仓过夜。
以上是我的回答，希望对您有所帮助，如果您还有期货相关问题需要了解，直接添加微信或者电话联系，24小时在线，免费解答，祝您投资愉快。
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期货江经理 
回答时间：2025-11-07 14:05 
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