外盘期货纳指期货的交易时间为：纳指期货的交易时间为：夏令：6：00－4：15；4：30－5：00；冬令：7：00－5：15；5：30－6：00。法定节假日不交易。国内可以开户交易的，寻找一家国际交易商开设交易帐户就可以，通过平台官网，注册账户，然后登录交易软件即可进行交易。

外盘期货纳指期货，国内开户的流程是：

1、要求投资者需要年龄满18周岁，部分平台可能要求投资者在18-70周岁之间，投资者能提供有效的个人身份证明文件。
2、找一家成立多年、并接受严格监管的老平台，确保合法正规的国际外汇经纪商，进入平台官网后，点击注册真实账户，填写个人基本信息及身份证明、银联卡、邮箱等信息。
3、平台会对您提交的身份证件资料进行审核，以确保账户的实名制。
4、在身份验证审核通过后，平台会通过邮箱，告知开通成功的交易帐户和密码。

最后提醒下：
重点关注平台安全性、出入金是否顺畅等问题，选平台做交易前可以加我微信先沟通下，可以帮你做做识别，提供点建议。