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做外汇黄金时，可以选择的正规平台有：爱华，嘉盛，富拓等这些平台都是比较不错的，投资者选择平台时，建议对比交易条件（最小交易量、入金门槛、杠杆比例）、交易环境（稳定性、滑点）和服务（中文客服、教育资源）‌。如有疑问，请及时联系我。

‌AvaTrade（爱华）‌：成立十九年之久的优质大型平台。受英国FCA、澳洲ASIC等多国监管，提供多语言服务（包括中文客服），风控体系完善，支持MT4/MT5平台‌。
‌嘉盛（FOREX）‌：纳斯达克上市公司，受CFTC、FCA等监管，提供多种账户类型，适合新手‌。
‌FXTM富拓‌：受英国FCA等多国监管，高流动性、低点差，设有专业客服团队‌。
‌福汇（FXCM）‌：受NFA、FCA监管，与14家国际银行合作保障流动性‌。

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温馨提示：投资有风险，选择需谨慎。