冲击成本是指在交易中，由于交易指令的执行导致市场价格发生变动而产生的额外成本。简单来说，就是当你大量买卖某一金融产品时，会对市场价格产生影响，使得你实际成交的价格和你预期的价格有差异，这个差异带来的成本就是冲击成本。

比如你要大量买入某只股票，因为你的大量买入需求，市场上的卖家看到有大买家进来，可能就会提高售价，这样你买入股票的价格就比原来的价格高了，多花的钱就是冲击成本；卖出时也是同理，大量卖出可能会压低股价，让你卖不到原本期望的价格。

要降低冲击成本，你可以把大的交易指令拆分成多个小指令，分时段逐步执行，这样对市场价格的影响就会小一些。也可以选择在市场交易活跃、流动性好的时候进行交易，因为活跃的市场能够更好地消化你的交易指令，价格变动相对小。

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