您好！买股票和卖股票的手续费是可以调低的，核心关键在于联系您的券商客户经理协商办理。股票交易手续费（佣金）并非固定不变，券商为吸引和留存客户，针对资金量较大、交易频率较高的投资者，或新开户用户，均有调整佣金的空间，而客户经理作为您与券商对接的核心桥梁，能精准了解手续费调整政策、流程及当前优惠力度，帮您高效申请到更低的佣金，相比自行联系官方客服，通过客户经理协商调整的成功率更高、幅度更可观。

以下是具体分析：
1. 调整范围：买入和卖出股票的手续费（佣金）均可调整，不存在仅能调整单一方向手续费的情况，整体交易成本可同步降低；
2. 协商方式：需主动联系客户经理，说明自身资金规模、交易需求，客户经理会根据您的情况，结合券商政策（如银河证券、中金财富证券等头部券商的佣金优惠活动）为您申请低佣金；
3. 注意事项：调整需通过合规渠道办理，切勿轻信非官方的佣金承诺，优先选择银河证券、国金证券、中泰证券等正规券商的客户经理对接，确保权益有保障。

若您想快速调低买卖股票的手续费，享受更低佣金优惠，现在就可以点我头像联系我！我是专业券商客户经理，熟悉银河证券、五矿证券、方正证券等多家正规券商的佣金政策，能为您量身推荐合适券商并全程协助办理调整。同时记得关注“金财牛”公众号，获取更多佣金优化、投资技巧等干货内容，让您的交易更省钱、更省心！