期货交易时间和规则是投资者必须了解的内容。

期货交易时间分日盘和夜盘。日盘交易时间一般是上午 9：00 - 11：30，下午 13：30 - 15：00。不同品种夜盘时间不同，比如黄金、白银夜盘是 21：00 - 02：30，橡胶、螺纹钢等是 21：00 - 23：00。

期货交易规则方面，采用 T + 0 交易制度，当天买入当天就能卖出，交易比较灵活。还采用保证金制度，投资者只需缴纳一定比例保证金就能进行交易，提高了资金利用率。不过期货是双向交易，既可以买涨也能买跌，增加了盈利机会，但同时也伴随着风险。

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