感谢您分享投资经历。面对大幅回撤，我理解您的焦虑。作为专业顾问，我建议您从以下三方面系统梳理：

一、持仓诊断
1. 检查个股集中度（是否单只个股占比超30%）
2. 评估行业分布（是否过度集中在周期性/政策调整行业）
3. 分析买入逻辑（基于技术面追高/基本面误判/消息面跟风）

二、风控重建
• 立即建立止损纪律（单只个股最大亏损控制在15%以内）
• 采用金字塔补仓法（每下跌10%补仓不超过原仓位1/3）
• 配置防御型资产（债券基金/货币基金建议占总投资20%）

三、操作建议
√ 保留基本面未恶化的错杀股（近3年ROE>10%且行业龙头）
√ 转换同质化高估值标的为指数ETF（如沪深300ETF）
√ 设置季度调仓机制（每季度末评估持仓与市场匹配度）

我可以为你提供适合的开户费率。要是觉得我的解答有帮助，点赞支持一下，点我头像加微信联系我，咱们再深入聊聊投资的事。