您好，期货的持仓时间有限制。
1.大商所和郑商所要求到交割月前一个月的最后一个交易日收盘前，自然人持仓调整为0；
2.上期所要求交割月前一个月的最后一个交易日收盘前，持仓调整为交割单位整数倍，比如螺纹钢就应调整为30手的整数倍。

一般投资者主要交易主力合约，当主力合约切换后，持仓自然就会换到下一主力合约上，比如螺纹钢01/05/10合约轮流成为主力，各自的主力期大概在3-4个月。

如何选择买卖点：
这一问题主要取决于您的交易策略，目前市场上主流的策略思想有以下几种：
1.突破交易法，价格突破前高低点或者根据策略确定的点位时，买入或卖出期货；
2.回撤低点买入，当价格向下回撤后，在一个相对低点买入，同理当价格向上回撤，在一个相对高点卖出；
3.底部买入或高位卖出。如果确定了底部或顶部，则直接买入或卖出。

温馨提示：切勿直接套用策略，应结合自身想法，提炼出自己的策略思想，只有让自己与他人不同，才有可能在期货这个战场上获胜，毕竟期货是零和博弈，如果大家采取一样的策略是不可能获胜的。

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