主力控盘度是判断股票主力资金操作动向的重要参考指标，主要通过成交量、价格走势、筹码分布等数据综合计算得出。简单来说，当主力控盘度持续升高，说明大资金正在集中持仓，可能酝酿行情；反之若快速下降，则要警惕资金撤退风险。

看懂主力动向的3个关键方法
1、量价背离找信号
当股价横盘或下跌时，若成交量持续萎缩（换手率低于3%），但筹码集中度却在提升，往往说明主力在暗中吸筹。比如今年4月某消费股连续20天振幅小于5%，但股东户数减少12%，一个月后启动30%波段上涨。
2、筹码峰看成本区
通过查看筹码分布图，如果发现85%以上筹码集中在当前股价10%范围内（比如股价10元，9-11元区间密集），且近3个月新增筹码占比超30%，说明主力完成建仓。我上个月诊断的一只科技股就符合这个特征，近期顺利突破箱体。
3、逆势抗跌验实力
大盘回调阶段最能检验主力控盘度。比如6月市场下跌期间，某医药股周线仅回调2%，同期行业指数跌8%，说明主力在护盘。这类标的通过盈米定盈组合配置，既能享受行业轮动机会，又能避免个股波动风险。

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