看股票指数，关键是抓住“点位、趋势、结构、情绪”四要素：

点位：先确认指数当前所处区间。以上证指数为例，3000点以下偏低估，3500点以上进入压力区；配合PE、PB历史分位（Wind可查）判断贵不贵。

趋势：用20/60日均线做“红绿灯”。指数站上60日线且均线拐头向上，中期趋势转强；跌破20日线则短线需警惕回撤。

3. 结构：观察行业权重。沪深300里金融+消费占近50，若银行、白酒同步拉升，指数行情更持续；若仅靠“中特估”或TMT脉冲，需防“虚胖”。

4. 情绪：盯成交量与期指贴水。单日成交放大至亿且期指由贴水转升水，说明增量资金入场；反之缩量+贴水扩大，反弹持续性差。

实操：开盘30分钟看量价是否匹配，午后2点确认主力是否护盘（券商异动）。若指数分时黄线（中小盘）持续高于白线（权重），赚钱效应更佳，可逢低加仓指数基金或龙头ETF。

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