高股息策略本质是“用分红现金流替代利息”，核心指标：股息率≥3、连续5年分红且派息率≤70、负债率<60。

选股：优先公用事业、电信、银行龙头，如长江电力、中国移动、工行。用“股息率=每股分红/股价”，剔除一次性特别股息。

买入时机：股息率高于10年期国债收益率+2时分批建仓，如国债5，则股息率≥4.5再出手。

3. 持有：分红再投入，利用复利。设置止损：股息率<2或基本面恶化（如派息率>100）即卖出。

4. 风险：周期股盈利波动大（如煤炭），需结合ROE＞10、现金流稳定筛选。建议单行业仓位≤20，总持仓≥10只分散。

示例：现价10元、每股分红5元，股息率5，若盈利增速5，持有3年综合收益≈20（含分红再投入）。

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