养老目标基金挺适合长期持有的。这类基金主要是为了满足人们养老的需求，它的投资策略通常是比较稳健的，而且会随着投资者年龄的增长动态调整资产配置，前期可能股票等权益类资产占比高一些，以追求资产的增值，后期会逐步降低权益类资产占比，增加固定收益类资产占比，来保障资产的稳健。长期持有养老目标基金，能平滑市场波动带来的影响，更有可能实现养老资产的积累和增值，比较符合养老这个长期的投资目标。

不过市场上养老目标基金也不少，各有特点，怎么挑选适合自己的也是个难题。比如要考虑基金的业绩表现、投资策略、基金经理的能力等等。要是自己不熟悉这些专业的分析方法，找个专业的投资顾问来指导会比较好。

我是金融专业毕业后从事投资行业十几年的资深投资顾问，如果你对养老目标基金感兴趣，想科学投资，帮我点个赞右上角加我微信，我给你详细规划。另外，你还可以下载APP“盈米启明星”，输入店铺码6521，在上面也能获取更多专业的投资服务和建议。