如果您忘记了证券交易账户的信息，可以采取以下步骤来找回或重置账户：

联系证券公司：首先，您需要联系您开户的证券公司。通常，证券公司会有客户服务电话、网站在线支持或者线下营业部，您可以通过这些途径获得帮助。

提供身份验证材料：为了确保安全性，证券公司通常会要求您提供一些个人身份信息以验证您的身份。这可能包括身份证、账户号码或其他相关信息。务必准备好这些资料，以便尽快找回账户。

恢复账户信息：经过身份验证后，证券公司的客户服务人员将可以帮助您找回账户信息或指导您如何重置密码。根据公司的政策，您可能需要亲自去一趟营业部进行身份核实。

设置新密码：如果您需要重置密码，客户服务人员通常会引导您通过网站或应用程序进行密码重置。确保设置一个安全且易于记住的新密码。

检查账户活动：恢复账户后，建议您检查最近的账户活动，以确保没有未经授权的交易。如果发现任何可疑活动，请立即报告给证券公司。

记录账户信息：为了避免再次忘记账户信息，建议将账户相关信息保存在安全的地方，如密码管理工具或加密的数字文件。

通过以上步骤，您应能顺利找回或重置您的证券交易账户。为了保护账户安全，请定期更新密码并监控账户活动。