伦敦金（XAU/USD）模拟盘的核心诉求只有三点：报价与真实市场同步、成交逻辑不“滑点”、服务器稳定不掉线。按这三条筛，主流里只剩两家值得装：

MetaTrader 4（IC Markets、Pepperstone 等 Raw Spread 账户服务器）
伦敦金点差 – 美元，深度 5 层以上，挂单 手起，回测数据可拉到 2003 年，EA 社区资源最丰富。注册模拟账户时选“Gold-USD”品种即可，30 秒开完。

TradingView（连接 FXCM 或 OANDA 模拟经纪商）
界面极简，K 线加载快，手机端也能一键平仓；缺点是杠杆只有 1:20，适合练波段而非高频。

其余如 XTB、Plus500、IG 的模拟盘，报价延迟 50–200 ms，且常把“仅限平仓”打开，练不出真实手感，可直接忽略。

一句话：想跑 EA 用 MT4（IC Markets 服务器），纯看图练策略用 TradingView+FXCM 模拟，两者都免费，注册即用，别在别的软件上浪费时间。

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