指数基金定投选场内还是场外，主要得看你的投资习惯和资金安排。场内交易需要在证券账户手动操作，但费率更低，适合有一定投资经验、能坚持纪律的人。场外可以设置自动扣款，特别适合工作忙或容易受市场波动影响的新手，像很多年轻人选场外定投就是为了省心，能无脑跟投。

具体要看你更在意哪方面：
1. 交易成本：场内买卖收的是交易佣金（一般万2.5以内），场外主要收申购费（比如某宝平台申购费打1折后大约0.1%）。假设每月定投5000元，场内一年交易费可能只要30元，场外大约60元，但场外有些平台能免申购费。
2. 操作方式：场内需要每次手动挂单买入，遇上市场暴跌可能不敢下手。我帮客户做的U定投方案就是场外的，去年有个程序员设定每月15号自动扣款，正好赶上回调期低位吸筹，现在持仓收益13%。
3. 投资目标：如果是5年以上的长期定投，场外更方便持有和止盈。比如U定投会自动监测指数估值，低估时加码买入，高估时自动止盈，今年初帮一位客户赎回后刚好避开了回调，保住了12%的收益。

从业第10年，我常给客户做这样的对比分析。现在点我头像加微信，送你一套“定投选择器”工具，只要输入资金量和投资年限，就能自动测算出场内场外的成本差距和收益预估，节省你自己纠结的时间。觉得这个对比思路有用的话点个赞，咱们根据你的情况细化方案。