选择一个正规靠谱的国际现货黄金交易平台需要考虑多个因素，包括平台的正规性、安全性、服务质量以及交易工具等。以下是一些推荐和选择标准：

1. 平台的正规性和监管：选择一个持有正规牌照的平台非常重要。例如，爱华，嘉盛，福汇等，都是有正规国际监管的平台

2. 交易成本和透明度：选择交易成本低且投资环境公开透明的平台。

3. 多样化的交易产品和服务：选择提供多样化交易产品和服务的平台，如伦敦金、伦敦银、实物黄金等。同时，一些平台还提供实时市场资讯和技术分析，帮助投资者做出更好的决策。

4. 用户体验和交易工具：选择界面友好、功能全面的交易平台。例如，MetaTrader 4软件配有先进的交易功能和友好的用户界面，并提供专业的行情分析和丰富的交易功能。

5. 口碑和客户评价：选择在业内有良好口碑的平台。

6. 安全性：确保平台采用最高安全标准，保护投资者的资金安全。

通过综合考虑以上因素，投资者可以选择一个正规且好用的平台。由于我自己也交易黄金，且有8年的交易 经验，熟悉平台一切套路，若您也准备做黄金，可以加我微信交流。