养老目标基金挺适合长期持有的。养老目标基金主要就是为了满足人们养老需求而设计，它采用成熟的资产配置策略，合理控制投资组合波动风险，投资目标是追求资产的长期稳健增值。长期持有能让投资者充分享受到复利的效应，平滑市场短期波动带来的影响。

不过呢，市场上养老目标基金也不少，每只基金的表现差异挺大。要是自己不会选基金，选到表现不佳的，长期持有也不一定能有好收益。所以挑选养老目标基金时，要关注基金的业绩表现、投资策略，还有基金经理的能力和经验等。

对于普通人来说，想要做好养老投资，找个专业的投资顾问咨询还是挺有必要的。我金融专业毕业后从事投资行业十几年了，要是你想了解哪只养老目标基金更适合长期持有，对这个感兴趣想科学做好养老投资，帮我点个赞，我给你详细规划。你也可以下载“盈米启明星”APP，添加店铺“叩富”，里面也有不少适合长期投资的基金策略供你参考。