增额终身寿的利率通常用内部收益率（IRR）来衡量，它反映了这份保单在整个保险期间的实际收益水平。目前市场上表现较好的增额终身寿产品，长期来看IRR能接近3.5%。不过，不同产品的利率情况会有所差异，而且在保单前期，因为有一定的费用扣除等因素，实际的收益率可能没那么高，随着时间推移，现金价值不断增长，利率才会逐渐趋近于预定利率。

增额终身寿有一定的优势，比如收益稳定、能锁定长期利率，还具有一定的灵活性，可以通过减保等方式领取部分现金价值。但它也不是适合所有人，它流动性相对较差，如果前期就大量支取现金价值，可能会影响整体收益，甚至导致保单失效。

对于普通人来说，理财有很多种方式，除了增额终身寿，还可以考虑基金投资等。市场上基金种类繁多，收益差异也很大。如果你想进行基金投资，盈米启明星APP是个不错的选择，你可以下载盈米启明星APP并输入店铺码6521，里面有很多优质的基金产品和投顾策略。

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